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最近では生活習慣病へのリスクから、ダイエットに関心が行き、民間企業などでは、タニタ食堂、ライザップなどが有名になり、その人に合った運動・筋トレとバランスのとれた食事が実践しなければならない大切な事だというのは、誰もが否定しないでしょう。さて日本が戦前戦後で貧乏だった時代は、カロリー栄養学が妄信されていました。風邪をひいて医者に行くと「栄養の有るものを食べて養生しない！」と言われました。栄養の有るものって何ですか？と医者に尋ねるとカロリーの高いものという答えが返ってきました。（大笑い）今でも無知な糖尿病患者の多くはカロリー栄養学の事にしか頭が働きません。

正常分子栄養学は細胞に必要な栄養素を追及する学問です。今の時代でも十分通用します。私は30年近く前から、肥満の人は栄養失調だ！と説き続けて来ました。丁寧に言うと【カロリーオーバーの栄養失調】です。糖質・脂質の摂取し過ぎがカロリーオーバーで、タンパク質・食物繊維・ビタミン・ミネラルが、てんで足りていないんですね！それが栄養失調です。最近では新型栄養失調などとマスメディアで取り上げられるようになりましたが、私からしてみれば、何が新型なもんですか！前々からカロリーオーバーの栄養失調だ！と日常診療の中で折に触れて力説してきました。今頃になって「先生は本当に言っている事が一貫していてぶれませんね！」なんていう患者さんもいます。（笑い）

タンパク質を例に取ると1日に体重×1.08グラム必要です。ここで大豆に関してワンポイントアドバイスです。栄養は組み合わせの合わせ技1本です。例えば大豆100グラムで35グラムのタンパク質が含有されていますが、メチオニンというアミノ酸が56ポイントしか有りません。従いまして単品で大豆100グラムを摂取しても100グラム×0.56＝20グラムしか身になりません。しかし卵黄はメチオニンのプロテインスコアが100点です。ですから例えば納豆100グラムに鶏卵一個を入れて混ぜて一緒に食べると35グラムまるまる身になり、鶏卵（L卵）1個には6グラムのタンパク質が含有していますので、合わせて41グラムのタンパク質を摂取できるんです。ですから栄養というのは、何が良い何は悪いでは無く、組み合わせの知恵なんです。塩分を摂りすぎたと思ったらトマトでも食べてカリウムで調節すれば良いし、コレステロールを摂ったと分かれば大豆でも食べてレシチンで均衡を取れば良いんです。そろそろ無知の極みのカロリー栄養学から離れてみてはいかがでしょうか！？

 

おかげさまで、当ホームページをレスポンシブウェブデザイン（スマホ対応）にリニューアルしてからは、auポータル(au)、d menu(NTTドコモ）などスマホから山口自律神経研究所をご覧いただく機会が増えて来ました。ご紹介（口コミ）、YahooやGoogle（パソコン）など様々なご縁が増えて来ました。今後とも誠心誠意に、患者様の症状改善に努めさせていただく所存です。今後ともよろしくお願いいたします。

 

好対照の例として、野球の松坂選手がプロ入りしたときの監督の話があります。

準決勝の8回裏、6対0で負けていた。その時に、円陣を組んで監督が、何かひとことふたこと言いました。その後、横浜高校の選手たちは4点をとり、6対4になります。そして9回の表に相手の点を0に抑え、9回の裏、横浜高校の攻撃の時に、6対4だったのが6対6になって、ついに6対7、逆転サヨナラです。

そして翌日決勝戦で、松坂がノーヒット、ノーランでプロ入りするこになりました。決勝戦でのノーヒット、ノーランは初めてのことだそうです。

そういうわけで、松坂選手のプロ入りに華を添えたわけですが、では、その8回裏で円陣を組んだ時に、監督はいったい選手たちに何を言ったのか？もう、この試合は勝ち負けを考えなくてよい、楽しんでこい、と言ったのだそうです。決勝戦まで出て頑張らなくていい、と。そして選手たちも、この試合は勝てないだろうと思っていたので、あとは個人個人が楽しむことに切り替えました。楽しむためにはどうしたのか？ピッチャーが投げようとしたらバントのマネをしてみるとか、1塁に出た選手は、あとはテレビに長く映るためにどうするかという考えになっていた。盗塁と見せかけてチョロチョロしていれば牽制球を受けてテレビに映るわけですから。

楽しんでいいと言われた選手は、思い切って、リラックスして冒険ができたようです。一方、相手の投手はイライラしてくると、筋肉が固まってしまうので球速が上がらない。おもしろいことに、人間の筋肉は、リラックスしてくるとよく動くようにできています。高校生のバットスイングというのはヘッドスピードが時速約100ｋｍほど。長嶋茂雄さんのヘッドスピードは約120ｋｍ。イチローさんが130ｋｍほどです。120ｋｍで当たれば、だいたい3割がヒットになる。130ｋｍだと4割です。

高校生は監督に怒鳴られると、100ｋｍのヘッドスピードが90ｋｍに落ちる。逆に、好きなようにやっていいと言われると、20％はアップします。そして時速120ｋｍになることも可能です。時速120ｋｍですから長嶋級です。そしてカンカンと打ちはじめた。ですから、実力を発揮したいと思ったら、リラックスすること。そして指導者は、萎縮させたらダメみたいです。笑顔で指導してくれる人が本物。大声を出したり、根性だとか、絶対に勝つんだとか、そういうことで追い込んでも、壁を超えることは出来ないということのようです。山口自律神経研究所では痛みや症状の治療だけでなく、試合前のリラクゼーションのために交感神経の過緊張をとることもお受けしています。

日産自動車、日本航空、リクルートグループなど大企業18社の健康保険組合が、加入者58万人規模の連合体（コンソーシアム）を作り、遠隔禁煙外来による治療に取り組む。東京五輪・パラリンピックのある2020年までに喫煙率を5％下げ、3万人規模の加入者を禁煙させる。厚生労働省は先月、対面診療なしの完全遠隔禁煙外来を健保組合などの事業として初めて認めたが、最初の社会実験となる。企業の禁煙への動きが加速しそうだ。健保組合の多くは高齢化で財政難に直面、医療費を押し上げる喫煙を抑制する課題に迫られている。さてさて思惑通りに成るのでしょうか！？要注視です。

一言で言うと政治家が無策だからです。他国では国策で日本の企業の頭脳を社員のヘッドハンティングという手法で盗み続けています。それらに歯止めを掛ける事は国がやらないと無理ですね！国策には国策で対応しないと！！実例を挙げると、私の大学時代の同級生が？部上場企業のT？Kに在籍している時に、韓国のサム？ンデ？スプ？イと言う会社にヘッドハンティングされました。給料も住む所もVIP待遇です。しかし契約期間の3年間が過ぎるとお払い箱です！！！日本の叡智の頭脳を吸い尽くされるだけ吸い尽くされたら、退職せざるを得ない状況に追い込まれます。それが奴ら（外資）の手口です。一旦その前の企業で培った情報を流してしまうと、再雇用がかなり厳しくなります。同じネタ（知識、技術）はもう知られてしまったので必要ないわけです。人生の中のたった3年間に年収1000万円～1600万円程度で魂を売ってしまったわけです。

さてもう一人私の大学の同級生でM.Iという親友がいます。彼は一連のそういった事を一流の情報源で知り尽くしています。サラリーマンですが、二重雇用に成らないようにオーナービジネスを並走しています。オーナービジネスの方がサラリーマンの年収を遥か彼方に抜いています。そのオーナービジネスの人脈が世界一流の情報源です。気が付いた方が良いです。今はそういう時代です。賢い御仁は動き続けています。これから益々、貧富の格差が日本でも発展途上国の様に顕著になる時代が、じわじわ真綿で首を絞めるように訪れます。お知り置き下さい。二重雇用に成らないそのオーナービジネスとは何でしょう（？？？）ご縁のある方は知ることに成ると思います。まあそれはさておき、動く人は水面下で着実に動き続けているようです。

最後に本題に戻りますが、日本は、これからも横綱級の上場企業がポシャル事例が出て来ると思いますね！大企業より大個人　みんな仲良く一緒に成長から一人勝ちの時代が訪れて来ました。サラリーマンの人も自営業の人も戦国時代です。納税日本一の斎藤一人さんは、違う視点で｛魂の夜明けの時代｝とも比喩されています。人間力がものを言う時代です。

東北大学などは18日、日本人3554人のゲノム（全遺伝情報）を解析し、公的機関で世界最大級のデータベースを作ったと発表した。今後、1万人に数人の割合で発症する希少な病気と遺伝子の特徴との関係に関する研究を進め、原因究明に役立てたいとしている。

データベースは東北大が岩手歯科大や日本医療研究開発機構と連携して作成。日本各地の健康診断などの際に同意を得られた3554人のゲノムを解析した。

ヒトのゲノムは30億個の遺伝情報があるが、今回の解析で、個人によってわずかな違いがある場所が約3710万個あることがわかった。このうち約2690万個は国際ベースにもない新たな情報で、半数以上が日本人に特有とみられるという。

ワールドビジネスサテライトやメジャーニュース番組に取材を受ける方法を知っていますか！？などと余計なお節介のメールやセールスの電話がしばしば来ます。

お陰様で、やりきれないぐらい予約の患者さんがいますのでと、お断りする次第ですが。

ところで、どうしたらテレビ番組から取材を受けられるかを院長は知っています。それは、自分から取材して下さい！と電話すれば良いのです。簡単です。お金さえ払えば！彼らは、そんなくだらない事をネタに金儲けをします。知識が無いとカモにされますね！！！千葉テレビの朝まるジャストという番組に、過去取材されたのは、ファイテン（株）に頼まれたからです。自分から働きかけたわけではありません。おそらくファイテン（株）は千葉テレビに取材料を払ったと思います。私は、びた一文払っていません。

政府が推し進めるプレミアムフライデーは、金曜日の退社を3時にできるようにと、その分余った時間をショッピング、映画や旅行などに消費を促す考えであります。

橋本政権時代にハッピーマンデーを作り、日　月を無理矢理連休を作りました。果たしてどれくらいの経済効果があったのでしょうか？

今回のプレミアムフライデーは、山口自律神経研究所においては、来たかったけど来れなかった患者さんには朗報であると思います。最終夜８時の予約でも来れない人が結構いると思うので。

電磁波は、理工系の大学生が電磁気学を1年くらい勉強してようやくたどり着く概念ですので、分かりにくいと思います。画像をクリック拡大してご覧ください！光は電界と磁界が振動しながら空間中を伝播する波の一種ということになります。

光は真空中をおよそ3.0×10⁸ｍ/sで伝播しますが、物質中では屈折します。スピードも遅くなります。生体内に於いては、約70°の角度で円錐状に拡散します。

慢性痛に関して、ここ最近は「痛みは認知の領域」という解釈が主流になっています。要するに大脳皮質の部分のストレス信号です。大脳皮質には、一次運動野、一次体性感覚野という部分が存在します。その場所によって体中のあらゆる部位の支配領域が存在しホムンクルと呼ばれています。当院では、ちょうどカチューシャがピッタリあてがえるので、遠赤外線や磁気を発する特殊カチューシャを装着して治療に役立てています。当ホームページ中の特殊カチューシャブロックをご覧ください！近赤外線レーザー治療の最下段に有ります。

また、痛みを訴える部分に器質的問題が無いにも関わらず、痛いと訴える場合に脳の背外側前頭前野が萎縮している事も分かって来ました。その部位はスーパーライザーＰＸで臨床効果を実証しています。

最後に幻肢痛について述べます。幻肢痛とは糖尿病による下肢の壊死などによって足を切断していて無いのに、無い足が痛いと感じる症状です。無い部分を痛いと感じるので幻（まぼろし）という文字を使って幻肢痛とよばれます。幻肢痛の治療は痛みを訴える場所の脊髄神経支配をレーザーで緩めれば解消します。もしくは前述したホムンクルの位置のレーザー照射でも解消します。ホムンクルを狙う場合は95％がグランドクロスしますので左右反対になります。即ち右の症状の場合は左のホムンクルの各当する位置を照射します。当院は病院だけでなく、マッサージなどの民間療法を辿って来た方も多いですが、さすがに無い手足はマッサージしようがありませんね。